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枸杞虽好但这类人千万别吃!当心补药变毒药!

作者:admin 发布日期: 2019-08-30 二维码分享

入秋之后,天气变得越来越干燥,很多朋友留言说.近在吃大枣、枸杞、柿子等等食物,这些滋补品物美价廉的确不错!但必须要提醒大家,再好的补药,也要适合自己才能吃,否则再名贵补品都会变成夺命“毒药”!

人参

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在中国,人参历来被视为百草之王。在西方,人参叫做PANAXC.A. MEYER GINSENG,“PANAX”来源于希腊语,意思是“包治百病”。《本经》中这样形容人参:“主补五脏,安精神,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。”

正确用法:从小剂量开始服用,慢慢增加,每天2~3克切片含服,让有效成分慢慢溶解在唾液中。还可泡水、泡酒喝,研成粉末吃。

人参虽好,但这几种人千万不能吃!

1、非气虚型失眠

人参吃过量会导致“人参滥用综合征”,出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状。

2、健康儿童

少年儿童不宜服用人参和人参类补品,谨防儿童性早熟,不利正常健康发育。

3、发热的人

由于在发热的过程中身领会呈现心悸剧烈的状况,而服用人参往后体内的血液循环速度就会添加,这个时分就会致使心悸的状况加剧,令伤风发烧愈加严峻,不利于病况康复。

4、有肠胃疾病者

有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用。

5、处于怀孕后期的孕妈

由于人参的“抗凝”作用,临产及分娩时不提倡服人参,以避免导致和增加产后出血。

三七

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三七有良好的止血功效、显著的造血功能;能加强和改善冠脉微循环,扩张血管的作用;镇痛作用,具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用;抗炎症作用;抗肿瘤作用;抗衰老、抗氧化作用;降低血脂及胆固醇作用。

但使用三七要注意这几点:

1、注意三七的用量

对于三七粉的食用,大家.好每天不要超过10克,每次食用的克数不能超过5克,当然将三七作为止血药来用的话,可以根据受伤面积的大小来确定,并没有克数的要求。

2、经期女性不能食用三七

大家都知道,三七具有活血化瘀的功能,所以女性在月经期间尽量避免食用三七,在月经期间食用三七,有可能会导致出血过多。当然对于那些有淤血型月经不调的女性就可以使用三七来活血化瘀,对自己的身体进行调理。

3、孕妇禁止使用三七

对那些怀孕期间的女性,.好不要在孕期当中食用三七,这样很容易造成流产,当然对那些产后的孕妇是可以采用三七来补血的。因为三七对那些失血性贫血有很好的补血效果。

4、要注意三七生吃和熟吃两种功效

很多人对于三七的生吃的功效和熟吃的功效不太明确,生吃三七粉和熟吃三七粉他们的功效是不同的,当三七粉用来生吃的时候,具有降血压的作用,而当三七粉用来熟吃时就能起大补的作用。

柿子

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柿子香甜绵软,而且营养价值很好,尤其小孩老人,特别喜欢吃柿子,秋天是柿子的季节,柿子含有丰富的维生素C,还能润肺化痰、生津止渴。还可以缓解秋天天气干燥带来的便秘等等,是秋天必备“补药”啦!

但是,吃柿子还是有很多要注意的哦:

1、肠胃不好的人

脾胃虚寒、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子,因为柿子性寒。

2、糖尿病患者

柿子含糖量高,且大多是果糖、葡萄糖、蔗糖,很容易被人体吸收,使得血糖升高。

3、不宜空腹食柿

柿子中含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成份,空腹情况下会与作用胃酸形成结石。

4、不要吃柿子皮

柿子中的鞣酸大多数集中在皮里,柿子脱涩无法将其全部脱尽,连皮吃很容易形成胃结石。

5、贫血患者不宜多食

因为柿子含有单宁,会与铁结合,妨碍人体对铁的吸收。

大枣

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一日吃仨枣,一辈子不显老。大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。

但是,下列这些人用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。

1、痰湿偏盛者

此类人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。

2、容易上火的人

这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。

3、感冒初期患者

感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

4、糖尿病患者

大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

枸杞

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秋日的燥热,人们很容易上火,枸杞就是很好的去火养生食物,特别在秋天吃枸杞好处很多。古代中医养生秘籍《本草纲目》记载:春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。

但注意啦,这几种情况下不要食用枸杞哦:

1、感冒发热的人

枸杞清虚热助实火,在外感发热时不宜吃。

2、痰湿人群

枸杞甘甜,有助湿生湿的作用,因此痰湿人群也应忌服。

3、肿瘤癌症患者

有肿瘤、结节、囊肿、息肉、乳腺癌、脂肪瘤、甲状腺癌、淋巴肿大、乳腺增生等疾病人群同样不宜食用枸杞。

4、平时脾胃虚弱、脾胃虚寒、便溏的人群

因为脾虚的人群,如果经常用枸杞泡水喝,则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛,从而导致消化不良;其次,脾胃虚弱的人在炎热时期不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。在这里小唏提醒您:天气变冷,早晚温差变大,要注意添衣保暖,预防感冒哦!

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